Новости

Ускорения и спринт
11.09.2020
Ускорения необходимы всем, потому что позволяют отшлифовать технику бега.
Подробнее >
ОФП
07.09.2020
Многие новички считают, что "просто бегать" достаточно для того, чтобы со временем результаты улучшались. И в связи с этим пропускают очень важную тренировочную часть — общую физическую подготовку.
Подробнее >
Как кофе влияет на организм?
26.08.2020
Понижает риск развития диабета. 2 чашки кофе (даже без кофеина) в день снижает риск на 12%. Самое большое снижение наблюдается у спортсменов с относительно небольшим индексом массы тела.
Подробнее >
Новые поступления SALOMON
22.08.2020
Сегодня разрабатывает снаряжение для лыжников, сноубордистов, бегунов и просто любителей экстремального отдыха.
Подробнее >
Спорт продлевает жизнь
20.08.2020
Авторы исследования, которое было опубликовано в International Journal of Sports Medicine, определили продолжительность жизни спортсменов по сравнению с обычным населением.
Подробнее >
Salomon Ultra Pro
19.08.2020
Идея этой модели в том, что она универсальна и подходит для дистанции любой длины — нет необходимости менять обувь в процессе гонки или тренировки.
Подробнее >
Зачем нужен бег по лестнице?
19.08.2020
Бег по лестнице популярен среди бегунов и трейлраннеров, когда рядом нет беговых маршрутов с набором высоты, но полезен и шоссейным бегунам для развития силы ног.
Подробнее >
Кроссовки SALOMON Alphacross
18.08.2020
Агрессивный рисунок протектора обеспечивает сцепление на мягкой и твердой земле. Надежная фиксация стопы и потрясающее чувство комфорта. Alphacross надежно фиксируют ногу и не дают стопе случайно подвернуться.
Подробнее >
Что делать со стрессом при травме?
07.08.2020
Ежедневные тренировки — это не самое сложное в жизни бегунов. Сложно становится тогда, когда мы резко лишаемся возможности заниматься спортом из-за травмы.
Подробнее >
INOV-8 в METARUN
04.08.2020
Компания Inov-8 была основана в Великобритании 15 лет назад, и на сегодняшний день является одним из лидеров по производству обуви для трейлового бега и функциональных тренировок
Подробнее >
Почему не получается бежать быстрее?
01.08.2020
Наверное, у каждого из нас были моменты, когда становится невероятно сложно дышать и переставлять ноги во время бега. Неприятные ощущения возникают из-за разных мини-кризисов в организме. И чем больше таких кризисов, тем меньше шансов ускориться.
Подробнее >
Тренировка для стоп
30.07.2020
Стопы — наша опора. Нагрузка на них во время бега у взрослого человека увеличивается в 4 раза!
Подробнее >